|
1. ÇÚµåÅ©¸²¿¡ ¼³ÅÁ ¼¯À¸¸é È¿°ú ÃÖ°í. Á¤¸» °£´ÜÇÏ°Ô ¼ÕÀÇ ÇǺθ¦ Áöų¼öÀÖ´Â ¹æ¹ý Çϳª, ÇÚµåÅ©¸²°ú ÇÔ²² ¼³ÅÁÀ» ÁغñÇϼ¼¿ä. ÇÚµåÅ©¸²À» Çѹø ¾µ ºÐ·®¸¸Å Â¥°í °Å±â¿¡ ¼³ÅÁ ¹Ý ½ºÇ¬À» »Ñ·Á¼ ¼¯À¸¼¼¿ä. ¼³ÅÁ°ú Å©¸²À» °ñ°í·ç ¼¯ÀºÈÄ Àüü¿¡ ºÎµå·´°Ô ¹ß¶óÁÖ¸éµÇ¿ä. ¸ô¶óº¸°Ô ¼ÕÀÌ °í¿ÍÁø´ä´Ï´Ù. 2. ÄÚ¸·Èû¿£ ¹è¿Í ¾çÆÄÁóÀÌ È¿°ú ¸¸Á¡. ÄÚ°¡ ¸·Çô Èûµé¶§ ¸ð°ú³ª ¹è, ²ÜµîÀÇ ¶ß°Å¿î Â÷¿¡ ¾çÆÄÁóÀ» Ÿ¼ ¸¶¼Åº¸¼¼¿ä. È¿°ú°¡ ±×¸¸ÀÌ¿¹¿ä. ¶Ç ¶ß°Å¿î ¹°¼ö°ÇÀ» ÄÚ¿Í À̸¶ »çÀÌ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ¸·ÈùÂÊÀÌ À§¸¦ ÇâÇϵµ·Ï ¿·À¸·Î ´¯Çôµµ ÄÚ°¡ ¶Õ¸°´ä´Ï´Ù. µ¶ÇѾàÀ» ¸ÔÀ̰ųª Áֻ縦 ¸ÂÈ÷±âÀü ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇØÁຸ¼¼¿ä. ÈξÀ ³ª¾ÆÁú°Å¿¹¿ä. 3. ¾ßä´Â ½¡°ú ÇÔ²² º¸°üÇØ¾ß ½Å¼±ÇÔÀÌ ¿À·¡. ¾ßä´Â ³ÃÀå°í ¼Ó¿¡ ¿À·¡µÎ¸é ½â°Ô µÇ¿ä. À̶§ ½¡À» ÀÌ¿ëÇϸé È¿°úÀûÀÌ¿¹¿ä. ²ú´Â¹°¿¡ ½¡À» µ¥ÃÄ ¼Òµ¶ÇÑ´ÙÀ½ ÇÞºµ¿¡ ¸»·È´Ù°¡ ¾ßä¿Í ÇÔ²² Åë¿¡ ´ã¾Æ º¸°üÇغ¸¼¼¿ä. À߶ó³õÀº ¾ßäµµ ½âÁö¾Ê°í ¿À·¡°¡¿ä. ½ÃµéÇØÁø ¾ß並 ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃʹ°¿¡ 10~15ºÐ°£ ´ã°¬´Ù ²¨³»µµ O.K 4. ±â¹Ì ¾ø¾ÖÁÖ´Â °ËÁ¤±ú ÈÀå¼ö. Ãâ»êÈÄ¿¡ »ý±ä ±â¹Ì¿¡ °ËÁ¤±ú ÈÀå¼ö¸¦ ¸¸µé¾î »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä. ûÁÖ ÀÛÀº°Í 1º´À» ÁغñÇÏ°í °ËÁ¤±ú 1ÄÅ Á¤µµ¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ »©°í º´¿¡ ¹ÝÁ¤µµ ´ã¾Æ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇصξú´Ù°¡ 20ÀÏÁ¤µµ Áö³µÚ ²¨³»¿ä. ¼¼¾ÈÇѵڿ¡ ÈÀå¼Ø¿¡ Àû¼Å ±â¹Ì°¡ ³ ºÎºÐ¿¡ ¿Ã·ÁµÎ¸é È¿°ú¸¸Á¡ 5. ´Þ°¿°ú ³ìÂ÷·Î ±¸±Þ ¼³»ç¾àÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. °©ÀÛ½º·´°Ô ¼³»ç°¡ ³ª´Âµ¥ ±Ý¹æ ¾àÇ° ±¸Çϱâ Èûµé¶§ ÀÖÁÒ? ÀÌ·²¶§´Â ÁøÇÏ°Ô Åº ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é È¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖ¾î¿ä. À̶§ ³¯´Þ°¿À» ³ìÂ÷¿¡ ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ 2¹è! ´Þ°¿À» ³ìÂ÷¿¡ ³Ö°í ÀúÀ¸¸é Èò»ö °¡½º°¡ ¹ß»ýÇϴµ¥, ÀÌ°ÍÀÌ ¼³»ç¸¦ ÁßÁö½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϴ°ſ¹¿ä. 6. ³°Àº ÁÖÀüÀÚ ÀçÈ°¿ëÇØ Äᳪ¹° Å°¿ì´Â ¹æ¹ý. ¹ö¸®±â ¾Æ±î¿î ³°Àº ÁÖÀüÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Äᳪ¹°À» Å°¿öº¸¼¼¿ä. Ã̽º·¯¿î ¾çÀº ÁÖÀüÀÚµµ Äᳪ¹°À»±æ·¯ º£¶õ´Ù¿¡ ³õÀ¸¸é ¸ÚÁø ÀÎÅ׸®¾î ¼ÒÇ°ÀÌ µÇ¿ä. ÄáÀ» ºÒ·Á¼ ÁÖÀüÀÚ¿¡ 1/2Á¤µµ ´ãÀ¸¼¼¿ä. ¸ÅÀÏ »õ¹°·Î °¥¾ÆÁÖ¸é ½Å±âÇÏ°Ôµµ Äᳪ¹°ÀÌ ÀÚ¶õ´ä´Ï´Ù. 7. Áö¼ºÇǺÎ, ÄÚÆÑÇÒ¶§ Âü½¡ÀÌ ÃÖ°í. Áö¼ºÇǺγª ÄÚ¿¡ ºí·¢Çìµå°¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº Âü½¡ÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä. ¾ó±¼¿¡ ½ºÆÀŸ¿ùÀ» ÇÑ ÈÄ ²Ü ÇѼù°¡¶ô¿¡ ½¡°¡·ç 1Ƽ½ºÇ¬Á¤µµ¸¦ ¼¯¾î ÆÑÀ» ÇÏ°í ·¦À¸·Î ¾º¾îµÎ¼¼¿ä. 20ºÐµÚ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³»¸éµÇ¿ä. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇѹøÁ¤µµ ½¡ÆÑÀ» Çϸé ÇÇÁö°¡ ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅµÇ¿ä. 8. ÁÖ¸§»ì¿¡ È¿°úÁÁÀº ²Ü¸¶´Ã. ¾ËÀÌ ±½Àº ¸¶´ÃÀ» °ñ¶ó ²®ÁúÀ» ±î¼ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îµÎ¼¼¿ä. ±×¸®°í ¸¶´Ã¿¡ õ¿¬²ÜÀ» °ñ°í·ç ¼¯ÀºµÚ ¹ÐºÀÇؼ ÀúÀåÇصμ¼¿ä. µÎ´ÞÁ¤µµ Áö³ÈÄ ²¨³»º¸¸é ¸¶´Ã¿¡¼ ¹°ÀÌ ³ª¿Í ¸¼Àº ¾×ü°¡ »ý°åÀ» °Å¿¹¿ä. ±×¹°À» ÀÚ±âÀü¿¡ Å©¸²¹Ù¸£µíÀÌ ¹ß¶óÁÖ¸é ÁÖ¸§»ì Á¦°Å¿¡ È¿°ú°¡ ±×¸¸À̶ø´Ï´Ù. 9. µµ±Ý ¾Ç¼¼»ç¸® º¸°üÇÒ¶§´Â ºñ´ÒºÀÁö. µµ±Ý ¾Ç¼¼»ç¸®´Â ¿À·¡ ¾²´Ù º¸¸é ¹þ°ÜÁö´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¿ä. Á¦Ç°À» »ì¶§ ³Ö¾î º¸°üÇϸé Àß ¹þ°Ü ÁöÁö¾Ê¾Æ¿ä. °ø±â¿Í Á¢ÃËÀÌ ÀûÀ»¼ö·Ï µµ±ÝÀÌ ´õ ¿À·¡°¡±â ¶§¹®ÀÌÁÒ. ÀºÁ¦Ç°ÀÌ º¯ÁúµÇ¾úÀ»¶© ºÎµå·¯¿î Çë°Ì¿¡ Ä¡¾àÀ» ¹¯Çô ´ÛÀº ÈÄ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ Àß Çó±¸°í µå¶óÀ̾î·Î ¸»¸®¸é ±ú²ýÇØÁ®¿ä. 10. ¸ð°ø ÁÙÀ̴µ¥´Â À²ÇÇ°¡·ç ¸À»çÁö°¡ ÁÁ¾Æ¿ä. ¸ð°øÀÌ Å« »ç¶÷µéÀº ÆÑÀ» ÇÒ ¶§µµ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹ÁÒ. À²ÇÇ°¡·ç¿Í ¿ìÀ¯¸¦ °°ÀÌ ¸À»çÁö¸¦ ÇÏ¸é ¸ð°øÀ» ÁÙÀ̴µ¥ È¿°úÀûÀÌ¿¹¿ä. ¶Ç °¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÆÑÀ» Çϱ⶧¹®¿¡ ¸ð°øÀÌ ³Ð¾îÁú ÀÌÀ¯°¡ ¾ø¾î ¾ÈÀüÇÏÁÒ. Çѹæ À²ÇÇ°¡·ç´Â ¾àÀç»óÀ̳ª ÈÀåÇ° °¡°Ô¿¡¼ »ì ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. [Ãâó] »ýÈ°°Ç°Á¤º¸²ÜÆÁ µå¸±°Ô¿ä.|ÀÛ¼ºÀÚ Á¤Èñ¾ð´Ï |
ÀÛ¼ºÀÚ | ÀÛ¼ºÀÏ | Á¶È¸ | ||||
»ì¸²Á¤º¸ | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
Áֹ濡¼ ã¾Æº¸´Â »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇÁöÇý ½ÄÁßµ¶¿¹¹æ ¼¼±Õ Àâ±âÀÌ·¸°Ô Çϼ¼¿ä | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ° ¼Ó ³ëÇÏ¿ì | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
Å»¸ð ³²¼ºµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
15°¡Áö Ä¡¾àÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »ýÈ°ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¾ÆµÎ¸é À¯ÀÍÇÑ »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
°øº¹¿¡ ÁÁÀº À½½Ä°ú ³ª»Û À½½Ä | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
³ú °Ç°À» À§ÇÑ 8°¡Áö °Ç°ÇÑ »ýÈ° ½À°ü | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
ÁÁÀº »ýÈ° Á¤º¸ | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
³²Àº ¼ÒÁÖ¸¦ È°¿ëÇÑ Ã»¼Ò¹ý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ°Á¤º¸µé | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
6¿ù Á¦Ã¶À½½Ä | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¾ÆµÎ¸é µ·¹ö´Â »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ »ýÈ°Á¤º¸µé | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
½ÄÃÊ È°¿ë¹ý 6°¡Áö | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
±â¾ïÇÏ¸é »ýÈ°¿¡ À¯ÀÍÇÑ »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ì¸² ²ÜÆÁ! »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý 10°¡Áö | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ°Á¤º¸ ²ÜÆÁ | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ »ýÈ°Á¤º¸µé | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
´Ù½Ã µ¥¿ì¸é Àý´ë ¾ÈµÇ´Â À½½Ä | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
À¯¿ëÇÑ »ýÈ°Á¤º¸ | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý ¸ðÀ½ | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¸é ÁÁÀ» »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
12345678910,,,36 |