|
°Å½Ç&¹æÀÇ º®Áö º®Áö¿¡ »ý±ä °õÆÎÀÌ´Â °õÆÎÀÌ Á¦°ÅÁ¦³ª ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇØ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µé¶á °÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹Ù´Ã·Î ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î °ø±â¸¦ »©³½ ÈÄ ¸¶¸¥°É·¹·Î ´Û¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ÀÌÈÄ °õÆÎÀÌ Á¦°ÅÁ¦³ª ¾ËÄڿðú ¹°À» 1´ë 4ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î »Ñ¸° ÈÄ ¾à 10ºÐ ÈÄ ¸¶¸¥°É·¹ ¶Ç´Â »»»»ÇÑ ¼Ö·Î º®Áö¸¦ ´Û¾Æ³»¼¼¿ä. Çì¾îµå¶óÀ̾î·Î ³²Àº ¹°±â¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸»¸®°í µé¶á º®Áö´Â º®Áö Àü¿ë Á¢ÂøÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸¶¹«¸®ÇØÁÖ¼¼¿ä. ÁÖ¹æ&ÈÀå½Ç ŸÀÏÀ̳ª ÁÖ¹æÀÇ ½Ç¸®ÄÜ ÀÌÀ½»õ´Â °õÆÎÀÌ Á¦°ÅÁ¦³ª ¶ô½º¸¦ ºÐ¹«±â¿¡ ³Ö°í »Ñ¸° ´ÙÀ½ Ƽ½´¸¦ ºÙ¿©¼ ÇÏ·ç Á¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä. ¹°±â°¡ ¸¶¸£¸é ¾çÃʸ¦ ŸÀÏ Æ´¿¡ ¹®Áö¸£¼¼¿ä. ¾çÃÊÀÇ ÆĶóÇÉ ¼ººÐÀÌ Å¸ÀÏ Æ´À» ÄÚÆÃÇØ °õÆÎÀÌ°¡ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹è¼ö±¸¿¡µµ ³¿»õ³ª´Â °õÆÎÀÌ°¡ »ý±â±â ½¬¿îµ¥¿ä, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù 1ÄÅ°ú ½ÄÃÊ 1ÄÅÀ» ºÎÀº ÈÄ °ÅÇ°ÀÌ »ý±æ ¶§ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾îÁÖ¸é °õÆÎÀÌ¿Í ¾ÇÃ븦 ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ȯ±â°¡ Àß ¾È µÇ´Â ¿å½Ç¿¡´Â °úÀÚ³ª ±è ºÀÁö, »õ ½Å¹ß »óÀÚ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½Ç¸®Ä«°ÖÀ» ¸ð¾Æ¼ ¸Å´Þ¾Æ µÎ¼¼¿ä. ½À±â¸¦ ¾ø¾Ö´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ÀÇ·ù ¿Ê¿¡ °õÆÎÀÌ°¡ Çѹø »ý±â¸é ¿ø»óº¹±¸°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸¸ÀÏ °õÆÎÀÌ°¡ »ý°å´Ù¸é ¶ô½º¿Í º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¸¦ ¹°¿¡ Èñ¼®ÇØ °õÆÎÀÌ ºÎºÐ¸¸ ´ã°¡ µÎ¼¼¿ä. ´Ü, ¸ð³ª ½ÇÅ© µî °í±Þ ¼ÒÀç, »ö»ó ÀÖ´Â ¿ÊÀº »ç¿ëÀÌ ºÒ°¡ÇÏ´Ï ¹Ì¸®¹Ì¸® °õÆÎÀÌ°¡ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï Àß ¸¶¸¥ ¿Ê°ú À̺Ҹ¸ ³Ö¾î º¸°üÇÏ´Â °Ô ÁÁ°ÚÁÒ? ¿¡¾îÄÁ&¼¼Å¹±â ¿¡¾îÄÁ¿¡¼µµ Á¾Á¾ °õÆÎÀÌ ³¿»õ°¡ ³ªÁÒ. ¿¡¾îÄÁ ÇÊÅÍÀÇ ¸ÕÁö¸¦ ¼Ö·Î Åо ´ÙÀ½ Àü¿ë Ŭ¸®³Ê·Î ¼¼Ã´ÇÏ°í Àß ¸»·ÁÁÝ´Ï´Ù. ¿¡¾îÄÁ ³¯°³µµ ¸ÕÁö¸¦ ÅÐ°í º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´Û¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ¹°À» ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¼¼Å¹±âµµ û¼Ò¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇÒ °æ¿ì °õÆÎÀÌ ³¿»õ°¡ ³ª±â ½Ê»óÀÔ´Ï´Ù. Åëµ¹ÀÌ ¼¼Å¹±âÀÇ °æ¿ì ¶ß°Å¿î ¹°À» ¹Þ¾Æ Æò¼Ò¿¡ »ç¿ëÇß´ø ¼¼Á¦³ª ºùÃÊ»ê 300ml¸¦ ³Ö¾î ¹Ý³ªÀý ±×´ë·Î µÐ ÈÄ, ÀÏ¹Ý ÄÚ½º·Î ¼¼Å¹±â¸¦ °¡µ¿Çϼ¼¿ä. µå·³ ¼¼Å¹±âÀÇ °æ¿ì µå·³ Àü¿ë ¼¼Á¤Á¦¸¦ ³ÖÀº ÈÄ »î±â ÄÚ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °õÆÎÀ̸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. 1³â¿¡ 3~4ȸ Á¤µµ ¼¼Ã´ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. °õÆÎÀÌ ¿øõ Â÷´ÜÇÏ´Â ¹ý! °õÆÎÀÌÀÇ ¹ø½ÄÀ» ¸·±â À§Çؼ± ½Ç³» ¿Âµµ¸¦ 20~22µµ·Î, ½Àµµ´Â 40~60%·Î À¯ÁöÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ¸¼Àº ³¯ â¹®À» ¿¾î ȯ±âÇϰųª, ¿¡¾îÄÁÀ» Ʋ¾î ½Àµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ½Å¹®Áö³ª ±½Àº¼Ò±Ý, ½¡, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¿ÊÀå¿¡ µÎ¸é ¾ÇÃë¿Í ¼öºÐÀ» ÇÔ²² »¡¾ÆµéÀ̱⠶§¹®¿¡ °õÆÎÀÌ ¹ø½ÄÀ» ¸·´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3~4ÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ º¸ÀÏ·¯¸¦ 1¡2½Ã°£ Á¤µµ Ʋ¾î ÀüüÀûÀ¸·Î ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀ¸¸ç ÀÌ ¿Ü¿¡ ¾çÃʸ¦ ÄÑ µÎ´Â °Íµµ ½À±â Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÁö¿Í ºñµë, °¢Áú µîÀº °õÆÎÀÌÀÇ ÁÁÀº ¿µ¾çºÐÀÌ µÇ¹Ç·Î ħ±¸¸¦ ÀÚÁÖ ÅоîÁÖ°í ±³Ã¼ÇØÁÖ¼¼¿ä. https://blog.naver.com/thegreencard/222457618908 |
ÀÛ¼ºÀÚ | ÀÛ¼ºÀÏ | Á¶È¸ | ||||
»ì¸²Á¤º¸ | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
Áֹ濡¼ ã¾Æº¸´Â »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇÁöÇý ½ÄÁßµ¶¿¹¹æ ¼¼±Õ Àâ±âÀÌ·¸°Ô Çϼ¼¿ä | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ° ¼Ó ³ëÇÏ¿ì | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
Å»¸ð ³²¼ºµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
15°¡Áö Ä¡¾àÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »ýÈ°ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¾ÆµÎ¸é À¯ÀÍÇÑ »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
°øº¹¿¡ ÁÁÀº À½½Ä°ú ³ª»Û À½½Ä | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
³ú °Ç°À» À§ÇÑ 8°¡Áö °Ç°ÇÑ »ýÈ° ½À°ü | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
ÁÁÀº »ýÈ° Á¤º¸ | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
³²Àº ¼ÒÁÖ¸¦ È°¿ëÇÑ Ã»¼Ò¹ý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ°Á¤º¸µé | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
6¿ù Á¦Ã¶À½½Ä | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¾ÆµÎ¸é µ·¹ö´Â »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ »ýÈ°Á¤º¸µé | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
½ÄÃÊ È°¿ë¹ý 6°¡Áö | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
±â¾ïÇÏ¸é »ýÈ°¿¡ À¯ÀÍÇÑ »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ì¸² ²ÜÆÁ! »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý 10°¡Áö | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº »ýÈ°Á¤º¸ ²ÜÆÁ | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ »ýÈ°Á¤º¸µé | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
´Ù½Ã µ¥¿ì¸é Àý´ë ¾ÈµÇ´Â À½½Ä | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
À¯¿ëÇÑ »ýÈ°Á¤º¸ | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý ¸ðÀ½ | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
¾Ë¸é ÁÁÀ» »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý | °ü¸®ÀÚ |
|
|
|||
12345678910,,,36 |