1. ÇÚµåÅ©¸²¿¡ ¼³ÅÁ ¼¯À¸¸é È¿°ú ÃÖ°í
Á¤¸» °£´ÜÇÏ°Ô ¼ÕÀÇ ÇǺθ¦ Áöų¼öÀÖ´Â ¹æ¹ý Çϳª, ÇÚµåÅ©¸²°ú ÇÔ²² ¼³ÅÁÀ» ÁغñÇϼ¼¿ä.
ÇÚµåÅ©¸²À» Çѹø ¾µ ºÐ·®¸¸Å Â¥°í °Å±â¿¡ ¼³ÅÁ ¹Ý ½ºÇ¬À» »Ñ·Á¼ ¼¯À¸¼¼¿ä.
¼³ÅÁ°ú Å©¸²À» °ñ°í·ç ¼¯Àº ÈÄ Àüü¿¡ ºÎµå·´°Ô ¹ß¶óÁÖ¸é µÇ¿ä.
¸ô¶óº¸°Ô ¼ÕÀÌ °í¿ÍÁø´ä´Ï´Ù.
2. Å×ÀÌÇÁ´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡ Àá±ñ
¾ÆÀÌ°¡ µè´Â µ¿¿äÅ×ÀÌÇÁ³ª ¿µ¾îÅ×ÀÌÇÁ´Â ¹Ýº¹Çؼ µè´Ùº¸¸é ´Ã¾îÁö±â ½¬¿ö¿ä.
ÀÌ·² ¶© Áֹ濡¼ ¾²´Â ºñ´ÒºÀÁö¿¡ Å×ÀÌÇÁ¸¦ ³Ö°í ÀÔÀ¸·Î ¹Ù¶÷À» ºÒ¾î³ÖÀº ÈÄ °ø±â°¡ »õ¾î³ª°¡Áö ¾Êµµ·Ï ²À ¹¾î¿ä.
ÀÌ°É ³Ãµ¿½Ç¿¡ 2½Ã°£Á¤µµ ³Ö¾ú´Ù ²¨³»º¸¼¼¿ä.
´Ù½Ã ¿ø»óÅ·Πµ¹¾Æ¿Â´ä´Ï´Ù.
3. ÄÚ¸·Èû¿£ ¹è¿Í ¾çÆÄÁóÀÌ È¿°ú ¸¸Á¡
ÄÚ°¡ ¸·Çô Èûµé ¶§ ¸ð°ú³ª ¹è, ²ÜµîÀÇ ¶ß°Å¿î Â÷¿¡ ¾çÆÄÁóÀ» Ÿ¼ ¸¶¼Åº¸¼¼¿ä. È¿°ú°¡ ±×¸¸ÀÌ¿¹¿ä.
¶Ç ¶ß°Å¿î ¹°¼ö°ÇÀ» ÄÚ¿Í À̸¶ »çÀÌ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ¸·Èù ÂÊÀÌ À§¸¦ ÇâÇϵµ·Ï ¿·À¸·Î ´¯Çôµµ ÄÚ°¡ ¶Õ¸°´ä´Ï´Ù.
µ¶ÇѾàÀ» ¸ÔÀ̰ųª Áֻ縦 ¸ÂÈ÷±âÀü ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇØÁຸ¼¼¿ä.
ÈξÀ ³ª¾ÆÁú°Å¿¹¿ä.
4. ¾ßä´Â ½¡°ú ÇÔ²² º¸°üÇØ¾ß ½Å¼±ÇÔÀÌ ¿À·¡
¾ßä´Â ³ÃÀå°í ¼Ó¿¡ ¿À·¡µÎ¸é ½â°Ô µÇ¿ä. À̶§ ½¡À» ÀÌ¿ëÇϸé È¿°úÀûÀÌ¿¹¿ä.
²ú´Â¹°¿¡ ½¡À» µ¥ÃÄ ¼Òµ¶ÇÑ´ÙÀ½ ÇÞºµ¿¡ ¸»·È´Ù°¡ ¾ßä¿Í ÇÔ²² Åë¿¡ ´ã¾Æ º¸°üÇغ¸¼¼¿ä.
À߶ó³õÀº ¾ßäµµ ½âÁö¾Ê°í ¿À·¡°¡¿ä.
½ÃµéÇØÁø ¾ß並 ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃʹ°¿¡ 10~15ºÐ°ü ´ã°¬´Ù ²¨³»µµ o.k
5. ±â¹Ì ¾ø¾ÖÁÖ´Â °ËÁ¤±ú ÈÀå¼ö
Ãâ»êÈÄ¿¡ »ý±ä ±â¹Ì¿¡ °ËÁ¤±ú ÈÀå¼ö¸¦ ¸¸µé¾î »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä.
ûÁÖ ÀÛÀº°Í 1º´À» ÁغñÇÏ°í °ËÁ¤±ú 1ÄÅ Á¤µµ¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ »©°í º´¿¡ ¹ÝÁ¤µµ ´ã¾Æ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇصξú´Ù°¡ 20ÀÏÁ¤µµ Áö³µÚ ²¨³»¿ä.
¼¼¾ÈÇѵڿ¡ ÈÀå¼Ø¿¡ Àû¼Å ±â¹Ì°¡ ³ ºÎºÐ¿¡ ¿Ã·ÁµÎ¸é È¿°ú¸¸Á¡
6. ´Þ°¿°ú ³ìÂ÷·Î ±¸±Þ ¼³»ç¾àÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä
°©ÀÛ½º·´°Ô ¼³»ç°¡ ³ª´Âµ¥ ±Ý¹æ ¾àÇ° ±¸Çϱâ Èûµé¶§ ÀÖÁÒ?
ÀÌ·²¶§´Â ÁøÇÏ°Ô Åº ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é È¿°ú¸¦ º¼¼ö ÀÖ¾î¿ä.
À̶§ ³¯´Þ°¿À» ³ìÂ÷¿¡ ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ 2¹è!
´Þ°¿À» ³ìÂ÷¿¡ ³Ö°í ÀúÀ¸¸é Èò»ö °¡½º°¡ ¹ß»ýÇϴµ¥, ÀÌ°ÍÀÌ ¼³»ç¸¦ ÁßÁö½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϴ°ſ¹¿ä.
7. ³°Àº ÁÖÀüÀÚ ÀçÈ°¿ëÇØ Äᳪ¹° Å°¿ì´Â ¹æ¹ý
¹ö¸®±â ¾Æ±î¿î ³°Àº ÁÖÀüÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Äᳪ¹°À» Å°¿öº¸¼¼¿ä.
Ã̽º·¯¿î ¾çÀº ÁÖÀüÀÚµµ Äᳪ¹°À» ±æ·¯ º£¶õ´Ù¿¡ ³õÀ¸¸é ¸ÚÁø ÀÎÅ׸®¾î ¼ÒÇ°ÀÌ µÇ¿ä.
ÄáÀ» ºÒ·Á¼ ÁÖÀüÀÚ¿¡ 1/2Á¤µµ ´ãÀ¸¼¼¿ä.
¸ÅÀÏ »õ¹°·Î °¥¾ÆÁÖ¸é ½Å±âÇÏ°Ôµµ Äᳪ¹°ÀÌ ¾¦¾¦~ ÀÚ¶õ´ä´Ï´Ù.
8. Áö¼ºÇǺÎ, ÄÚÆÑ ÇÒ ¶§ Âü½¡ÀÌ ÃÖ°í
Áö¼ºÇǺγª ÄÚ¿¡ ºí·¢Çìµå°¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº Âü½¡ÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä.
¾ó±¼¿¡ ½ºÆÀŸ¿ùÀ» ÇÑ ÈÄ ²Ü ÇѼù°¡¶ô¿¡ ½¡°¡·ç 1Ƽ½ºÇ¬Á¤µµ¸¦ ¼¯¾î ÆÑÀ» ÇÏ°í ·¦À¸·Î ¾º¾îµÎ¼¼¿ä.
20ºÐµÚ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³»¸éµÇ¿ä.
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇѹøÁ¤µµ ½¡ÆÑÀ» Çϸé ÇÇÁö°¡ ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅµÇ¿ä.
9. ÁÖ¸§»ì¿¡ È¿°ú ÁÁÀº ²Ü¸¶´Ã
¾ËÀÌ ±½Àº ¸¶´ÃÀ» °ñ¶ó ²®ÁúÀ» ±î¼ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îµÎ¼¼¿ä.
±×¸®°í ¸¶´Ã¿¡ õ¿¬²ÜÀ» °ñ°í·ç ¼¯ÀºµÚ ¹ÐºÀÇؼ ÀúÀåÇصμ¼¿ä.
µÎ´ÞÁ¤µµ Áö³ÈÄ ²¨³»º¸¸é ¸¶´Ã¿¡¼ ¹°ÀÌ ³ª¿Í ¸¼Àº ¾×ü°¡ »ý°åÀ» °Å¿¹¿ä.
±× ¹°À» ÀÚ±âÀü¿¡ Å©¸²¹Ù¸£µíÀÌ ¹ß¶óÁÖ¸é ÁÖ¸§»ì Á¦°Å¿¡ È¿°ú°¡ ±×¸¸À̶ø´Ï´Ù.
10. µµ±Ý ¾Ç¼¼»ç¸® º¸°üÇÒ¶§´Â ºñ´ÒºÀÁö
µµ±Ý ¾Ç¼¼»ç¸®´Â ¿À·¡ ¾²´Ù º¸¸é ¹þ°ÜÁö´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¿ä. Á¦Ç°À» »ì¶§ ³Ö¾î º¸°üÇϸé Àß ¹þ°Ü ÁöÁö¾Ê¾Æ¿ä.
°ø±â¿Í Á¢ÃËÀÌ ÀûÀ»¼ö·Ï µµ±ÝÀÌ ´õ ¿À·¡°¡±â ¶§¹®ÀÌÁÒ.
ÀºÁ¦Ç°ÀÌ º¯ÁúµÇ¾úÀ»¶© ºÎµå·¯¿î Çë°Ì¿¡ Ä¡¾àÀ» ¹¯Çô ´ÛÀº ÈÄ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ Àß Çó±¸°í µå¶óÀ̾î·Î ¸»¸®¸é ±ú²ýÇØÁ®¿ä.
11. ¸ð°ø ÁÙÀ̴µ¥´Â À²ÇÇ°¡·ç ¸À»çÁö°¡ ÁÁ¾Æ¿ä
¸ð°øÀÌ Å« »ç¶÷µéÀº ÆÑÀ» ÇÒ ¶§µµ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹ÁÒ.
|