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안녕하세요~ 글로벌브랜드 제로홈입니다^^ 요즘, 무더운 날씨가 지속되고 있는데요 이렇게 더운 여름철에는 평소보다 면역력이 떨어지기 쉬워, 면역력을 강화해주는 것이 좋다고 하는데요 그래서 오늘은, 면역력을 강화하는 "여름철 보양식" BEST 5를 알아봤습니다~
요즘, 무더운 날씨가 지속되고 있는데요 이렇게 더운 여름철에는 평소보다 면역력이 떨어지기 쉬워, 면역력을 강화해주는 것이 좋다고 하는데요 그래서 오늘은, 면역력을 강화하는 "여름철 보양식" BEST 5를 알아봤습니다~
여름철 보양식 BEST 1 "삼계탕" 삼계탕은 차가워진 위장을 보호해주고, 더불어 더위에 지쳐있는 몸의 기운을 회복시켜주는 음식이라고 합니다
여름철 보양식 BEST 2 "추어탕" 추어탕은 비타민과 단백질 등의 영양소가 풍부하여 땀으로 흘린 기운을 보충해준다고 하네요
여름철 보양식 BEST 3 "전복" 전복은 여름과 가을이 제철인데요 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 기력회복에 좋다고 합니다
여름철 보양식 BEST 4 "오리구이" 오리구이는 불포화지방산이 굉장히 풍부한데요 기력을 회복하고, 혈관질환을 예방하는데에 도움을 준다고 합니다
여름철 보양식 BEST 5 "장어구이" 장어구이에는 비타민 A, B, C가 매우 풍부한데요 고단백 영양식으로, 피로회복과 정력 증강에 좋다고 합니다
오늘은 이렇게, 면역력을 강화하는데 도움을 주는 여름철 보양식에 대해 알아봤는데요 제로홈이 알아본 정보로, 올 여름 건강 잘 챙기셨으면 좋겠구요 제로홈은 앞으로도 다양한 정보와 많은 소식들로 돌아오겠습니다^^
[출처] 면역력 강화하는 "여름철 보양식" BEST 5!|작성자 ZEROHOME |
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